Le replay du webinaire "L'impact des activités sur la santé émotionnelle" est en ligne

Dans le cadre des RH Live proposés par l’AfterWork RH, le webinaire du 9 juin 2022 était consacré à la thématique du Flow, en lien avec les risques psychosociaux. Au programme : évolution du rapport au travail, enjeux de santé mentale, pilotage RH avec le Flow.

Les données sur la santé mentale au travail font apparaître une situation désastreuse. Malgré l’importance du sujet, les risques psychosociaux ne renvoient souvent qu’aux contraintes réglementaires imposées aux entreprises. L’épanouissement au travail, quant à lui, est perçu comme une utopie déconnectée de la réalité.

Les recherches du psychologue Mihaly Csíkszentmihályi nous montrent que certaines activités nous permettent d’accéder à un état émotionnel optimal, appelé Flow, et dont les bénéfices sont nombreux : épanouissement, résistance au stress, meilleure estime de soi, performance, développement de nouvelles compétences… Mieux encore, il rapporte que nous vivons davantage de moments de Flow dans le cadre de notre travail que dans nos loisirs.

Lors du webinaire, nous avons découvert comment identifier les activités favorisant cet état, et les leviers à mobiliser pour concilier épanouissement et performance.